Сезон гриппа часто сопровождается лихорадкой, простудой и кашлем. Постоянный зуд, вызванный болью в горле, часто вызывает беспокойство, особенно если он снижает вашу продуктивность на работе и дома. Заразная по своей природе боль в горле часто является первым сигналом, который наш организм дает в ответ на инфекцию, проникшую в наш организм. Фарингит или боль в горле — это состояние с местными и системными симптомами. Вот некоторые домашние средства, которым вы можете следовать, чтобы избавиться от этого состояния:
1. Полоскания: Любимое средство нашей бабушки от любой инфекции горла, полоскания являются лучшим и наиболее эффективным способом лечения боли в горле. Это связано с тем, что стакан теплой воды со щепоткой соли поможет увеличить приток крови к области глотки, что в конечном итоге смоет инфекцию. Как только инфекция будет смыта, отек, связанный с этой инфекцией, также уменьшится. Помимо этого, слизь, которая часто затвердевает в такое время, будет разжижаться и легко выходить из организма.
2. Успокаивающие средства для горла. Во время боли в горле наше горло становится сухим и, следовательно, вызывает онемение в области горла. Прием леденцов от кашля, ментола или эвкалиптового масла может помочь вам быстрее вылечить горло. Если вас интересует полная информация о препаратах и инструкции по применению, то переходите по ссылке https://aptechka.me
3. Анальгетики жаропонижающие: Любые лекарства следует принимать только после согласования с семейным врачом. Если вы не страдаете от какой-либо аллергии на безрецептурные анальгетики (НПВП), то их прием для снижения температуры полезен и должен быть сделан немедленно.
4. Теплые жидкости: такие чаи, как чай с корицей, имбирный чай, чай с лимоном и медом или просто чашка чая, могут творить чудеса с вашим горлом. Поскольку горло задыхается из-за инфекции, теплые жидкости могут помочь расслабить эту область.
5. Мягкая диета. Полезным будет употребление в пищу более легкой пищи. Наряду с этим продукты, которые не будут болеть при прохождении через горло, также будут чрезвычайно полезны. Вы можете приготовить яблоко на пару и съесть его с медом или сделать пюре из кичди или дала с измельченными овощами для достижения наилучших результатов.
6. Пар. Вы можете добавить средство от кашля в пар и вдыхать его для скорейшего выздоровления. Это откроет область носа и горла и поможет вам правильно дышать.
7. Локальный жар. Боль в горле также вызывает боль. Бывают случаи, когда наше горло испытывает спазмы боли или когда мы едим твердую пищу, наше горло начинает болеть. В такие моменты вы можете приложить к шее грелку или горячее полотенце, чтобы облегчить болезненную чувствительность.
8. Чего следует избегать: хотя боль в горле может быть очень распространенной проблемой для многих при смене сезона, мы склонны придерживаться наших повседневных привычек даже в такое время. Воздержитесь от курения, употребления напитков с кофеином, таких как холодные напитки, употребления жирной и жареной пищи и физических упражнений. Это связано с тем, что, хотя упражнения будут напрягать ваше тело и не позволят ему быстрее выздороветь, потребление продуктов и жидкостей с избытком обработанных продуктов в конечном итоге навредит вашему горлу больше, чем вы думаете. Это связано с тем, что это приведет к обезвоживанию, пересушиванию и раздражению горла, когда оно должно лечиться само.
9. Избегайте посещения общественных мест, так как инфекция может увеличиться, потому что во время сезона гриппа простуда, кашель и лихорадка чрезвычайно заразны и могут ухудшить ваше состояние.
10. Обратитесь за медицинской помощью, если наша боль в горле длится более 5 дней, ваша шея начинает опухать или вы испытываете боли в теле и не можете справиться с болью.
